Gewicht en zwangerschap Gewicht en zwangerschap; lang heb ik getwijfeld of ik hierover wilde bloggen. Ik denk dat een vrouw zou liegen als ze zou zeggen dat het haar niets zou interesseren wat gewicht en zwangerschap zal doen voor haar lichaamsvormen. Ik twijfelde om hierover te schreven omdat ik weet dat er best een taboe onder […]
Gewicht en zwangerschap, mijn verhaal Lees verder »
Op gewicht blijven tijdens belangrijke feestdagen. Deze tips gelden zowel voor tijdens de feestdagen maar ook tijdens andere belangrijke dagen met verjaardagen, vakanties enzovoort. Feesten waar heerlijk eten centraal staat en waar je zo min mogelijk aandacht en energie wilt verliezen aan denken om je eetpatroon en de gevolgen voor je gewicht. Ik vind het
Op gewicht blijven 5 tips Lees verder »
Ik ben werkelijk dol op stamppot. Van jongs af aan vind ik dit een van de lekkerste maaltijden van de week. Toen ik nog thuis woonde was maandag een standaard stamppot dag. Heerlijk om de week mee te starten, en om de maandag op te fleuren. Nu ik samen woon eten we ook standaard
Stamppot variatie bij albert heijn Lees verder »
Ik hield mijn gezonde eetdagboek voor jullie bij in een filmpje. Vandaag een lifestyle filmpje online, ik heb een dag een eetdagboek bijgehouden op film, en wil dit met jullie delen. Ik zeg met dit dagboek niet dat dit specifiek een healthy lifestyle is. Dit is gewoon een gemiddelde dag uit mijn leven, de ene
Gezond eetdagboek Lees verder »
Geloof het of niet, om slank te blijven, vet te verliezen dienen we vet te eten. Natuurlijk niet de vetten die we vinden in de frituur, in varkensvlees en allerlei ongezonde snacks, maar gezonde vetten. Kokosolie is een vet dat gewonnen wordt uit de kokosnoot en bomvol gezonde ingredienten zit. In kokosolie zit een vetsoort
Kokosolie gezond en mooi Lees verder »
