Clean en lean kookboek Vandaag heb ik van jullie een review van een fijn boek, geschreven door James Duigan en uitgegeven door uitgeverij Fontaine. James Duigan is beroemd als gezondheidsgoeroe en mede-eigenaar van Bodyism, het bekendste gezondheids- en wellness-centrum in Londen. Hij hoort bij de top van personal trainers en werkt met beroemdheden als […]
Clean en lean kookboek Lees verder »
Stofwisseling versnellen Het metabolisme (de stofwisseling) is het proces van aanvoer van bouwstoffen en afvoer van afvalstoffen, met als doel het produceren van energie. Eigenlijk is je lichaam te vergelijken met een fabriek. Het lichaam van sommige mensen is dan ook vergelijkbaar met een slecht werkende fabriek. Er komt voedsel binnen, maar er wordt
Stofwisseling versnellen tips Lees verder »
Superfoods zijn gezond Superfoods zijn gezond Superfoods zijn gezond, daar gaan we het vandaag over hebben. Ze zouden een gezonde werking hebben op lichaam en geest. Om gezond en fit te te leven. Superfoods zijn zoals ik vorige week al zei, voedingsmiddelen die een zeer gunstig effect hebben op je gezondheid door een grote hoeveelheid
Deze superfoods zijn super gezond! Lees verder »
