We zijn alweer aangekomen bij de 6e en laatste vlog van de Kraamtijd Vlogreeks! Hierna beginnen we met een nieuwe vlogreeks. In deze laatste vlog sluiten we de kraamtijd af, mag ik na goedkeuring weer beginnen met sporten (langzaam opbouwen), laat ik jullie zien dat ik ook geen body a la Doutzen heb na drie […]
Kraamtijd vlog #6 : De zwangerschapskilo’s en sporten! Lees verder »
Ik zal niet onder stoelen of banken steken dat zwanger zijn in combinatie met Diabetes type 1, best wel heel pittig is. Diabetes type 1 hebben is al een ingrijpende job, je bent de hele dag bezig om je bloedsuiker op pijl te houden, bij elke maaltijd of snack insuline toe te dienen en het
Diabetes en zwangerschap: Veel gestelde vragen beantwoord Lees verder »
Gezonde koekjes zijn altijd een goed idee. Maar soms heb je er veel ingrediënten voor nodig of moet je een fortuin uitgeven aan alle noten en zaden die er in moeten. Deze gezonde amandelkoeken maak je met maar 4 ingrediënten en zijn echt super snel klaar. Dit recept ontving ik van foodblogger Marijke, bekend van haar
Recept Gezonde Amandelkoeken (kidsproof) Lees verder »
Ken jij Courgetti al? Dit is pasta gemaakt van courgette. Een hele verantwoorde pasta waarmee je gelijk een koolhydraatarme maaltijd eet en een flinke portie groente meepakt. Dit recept kreeg ik ingestuurd van Leonie, zij deelde hier laatst nog het recept van een couscous met zalm en groente. Vandaag dus een heerlijke courgetti met pesto, tomaten en
Recept: Courgetti met pesto, tomaat en spekjes Lees verder »
Vandaag heb ik weer een BBB workout video voor jullie opgenomen samen met personal trainer Kimberly van NewbornFitmama. Ze is de magische 6-weken na haar bevalling voorbij, dus ze mag weer lichtjes gaan trainen. Daarom besloten we samen weer een workout video op te nemen voor beginners die de probleemzones aanpakken waar de meeste vrouwen wat
BBB Workout voor thuis: Fit in 25 minuten! Lees verder »
