Kun je nog een lekkere maaltijd inspiratie tip gebruiken voor op je weekmenu dan heb ik een hele leuke voor je, een gerecht dat helemaal past bij het seizoen en erg lekker en makkelijk te maken is. Je kunt het zien als een snack maaltijd, maar stiekem is hij lekker gevuld met veel groente. Benieuwd […]
Weekmenu inspiratie: Nacho schotel met asperges Lees verder »
Vandaag heeft Annemiek van Puurfiguur weer drie heerlijke en simpele recepten voor jullie voor hele gezonde en makkelijk te maken maaltijden. Wist je dat rucola enorm gezond is maar ook heel veelzijdig? 3x Simpele recepten met rucola zet je binnen no-time op tafel en zorgt voor een heerlijke gezonde maaltijd.
3x Simpele recepten met rucola: Gezond en lekker! Lees verder »
3 gezonde alternatieven voor de favoriete maaltijden van je kids, oftewel de P maaltijden. Pizza, Pannenkoeken en patat. We zijn er bijna allemaal dol op en vooral onze kinderen kun je er wakker maken. Heerlijk op zijn tijd, maar niet al te gezond. Annemiek deelt vandaag 3 gezonde alternatieven op de bekende P. maaltijden die
Gezonde variant op pizza, pannenkoek en patat Lees verder »
Als laatste video van de KC Healthy Together Challenge (de workout video’s houden jullie nog van me tegoed, die ga ik binnenkort nog delen!) deel ik een eetdagboek en sport dagboek van mij en Yannick. Mijn man is ruim 20 kilo verloren in 3 maanden tijd en in dit eetdagboek zie je met welke voeding
Food + Sport Diary: Eetdagboek man en vrouw ;) Lees verder »
Wauw, de tweede KC Challenge zit erop, we zijn een maand verder en vandaag blik ik terug op de KC healthytogetherchallenge waarin ik een maand lang met ruim 450 dames gewerkt heb aan onze gezonde doelen. Wat waren ook alweer mijn doelen en heb ik ze behaald? Hoe kijk ik terug op afgelopen maand en
De KCHealthyTogetherChallenge zit erop, hoe ging het? Lees verder »
