Mama me-time is goed voor je, even een moment voor jezelf, een moment van ontspanning. Maar je herkent het vast wel, het komt er veel te weinig van. Er zijn altijd weer 100 dingen belangrijker, dan dat momentje voor jezelf. Toch is mijn ervaring dat ik een leukere mama kan zijn, als ik ook die momentjes me-time in las. Dat ik dan niet zo snel gestrest reageer, meer geduld heb voor mijn kinderen en ook beter in mijn vel zit, wat ik dan weer terug zie in het gedrag van mijn kinderen. Hoe je die mama me-time momentjes inlast en wat je zoal kunt doen voor jezelf, deel ik vandaag.
Mama me-time zijn momentjes waar je even niet aan de kinderen hoeft te denken. Zorg er dus voor dat er oppas is, of dat papa voor de kindjes kan zorgen op dat moment. En denk op dat moment niet: Dit is het moment om die berg was weg te werken of die badkamer flink te poetsen, dit is jouw moment. Voor de een zal het makkelijker zijn om even dat momentje te kunnen pakken, bijv. als je partner flexibel werkt, of ouders hebt die graag even op hun kleinkinderen passen. Misschien heb je een een oppas in de buurt of een vriendin waar je kindje even kan spelen, maar een oplossing is er vast wel te bedenken.
Maar wat ga je dan doen tijdens je me-time momentje? Waar word jij echt blij van? Waar kom jij voor je gevoel echt al jaren niet aan toe? Voor mij is dat bijvoorbeeld een boekje lezen (waar is mijn concentratie?), iets van handwerk doen zoals haken, mijn nagels uitgebreid lakken (manicure + pedicure at home), of je favoriete serie bingewatchen. Zelf ben ik ook dol op sporten maar dat is dan weer iets waar ik wel gemiddeld drie keer per week tijd voor inplan. Is dit voor jou niet iets wat je al standaard plant maar wel iets waardoor je ook echt je hoofd kan leegmaken, plan dat dan in op je me-time momentje.
Zelf ben ik dol op heerlijke beautyproducten en ik kan dan ook niet wachten tot we in ons nieuwe huis wonen en daar een bad tot onze beschikking hebben. Dat wordt denk ik ook mijn ultieme me-time momentje, even heerlijk in bad en een wellness moment voor mezelf creëren. En dat moment hoeft helemaal niet ingewikkeld of duur te zijn. Je kunt heel budgetproof dat wellness momentje thuis verzorgen. De spa at home dus 😉 Dit kan bijvoorbeeld met de nieuwe Etos Journey of Beauty lijn. Deze verwenlijn in geïnspireerd op de schoonheidsrituelen uit Afrika, Nepal, Nieuw Zeeland en Hawaii. Voor deze lijn heb je overigens geen bad nodig, ik heb hem al heerlijk kunnen testen in mijn huidige badkamer.
De Etos Journey of Beauty bestaat uit 4 lijnen:
- African Marula oil & Baobab
Deze wellness lijn is geïnspireerd door het warme en kleurrijke Afrika en de producten bevatten marula olie en baobab extract. Deze hebben een zeer voedende werking en maken je huid lekker zacht. De geur is heerlijk warm en zoet en geeft je een verkwikkend gevoel, alsof je een middagje in de zon gelegen hebt en daarna gaat douchen en je je vervolgens helemaal opgewekt en blij voelt van het effect van de zon. Deze lijn bevat een shower oil (€3,99), shower foam (€3,99), shower cream (€2,99) en een body oil (€3,99).
- Nepalese White Tea & Rice
Wil je echt dat zen-momentje voor jezelf creëren dan is dit jouw lijn. Deze is geïnspireerd door het spirituele en authentieke Nepal. De lijn bevat de heerlijk geurende extracten van witte thee en rijst en staan bekend om hun vitaliserende werking. Ik merk dat ik er helemaal rustig van wordt, dit vind ik dan ook een ideale lijn om voor het slapengaan te gebruiken of bijvoorbeeld na een yoga les. De geur is heel zacht en blijft heel fijn hangen. Na een douche sessie met deze lijn, wil je alleen nog maar je badjas aan doen en genieten van een boek of een fijne serie. Deze lijn bevat een shower oil (€3,99), shower foam (€3,99), foaming scrub (€3,49 aanrader!) en een body serum (€4,99).
- New Zaeland Manuca honey & Beeswax
Dit is jouw lijn als je dol bent op de geur van honing en gebaat bent met het beschermende effect van honing op de huid. Deze lijn is geïnspireerd door de natuur van Nieuw-Zeeland. De producten bevatten bijenwas en maniak honing. Naast het beschermende effect, biedt dit ook een verzachte werking en is de geur pure verwennerij. Deze lijn bevat een shower cream (€2,99), shower scrub (€4,99) en een heerlijke bodybutter (€4,99).
- Hawaiian Guava & Pineapple
Eigenlijk toe naar een vakantie aan het strand van Hawaii? Deze lijn geeft je een fijn voorproefje, maar dan in je eigen badkamer. Met de geur van ananas en guava ervaar je een tropische beleving. Deze zoetsappige vruchten bevatten veel Vitamine C en provitamine B5 en E en deze hebben het natuurlijke vermogen om vocht in de huid te reguleren. De geur is echt een traktatie voor je huid en toen ik mij hiermee gedoucht en ingesmeerd had, kon mijn man niet stoppen met aan me te ruiken, hij is vast ook toe aan een tropische vakantie haha. Deze lijn bevat een shower foam (€3,99), shower jelly (leuk!) (€2,99) een bodylotion (€3,49) en een shower oil (€3,99).
Bron fotografie in dit artikel
Ik ben enorm blij met deze nieuwe productlijnen van Etos. In mijn ogen een budgetproof collectie die leuk is om jezelf cadeau te doen, maar ook een leuke cadeautip om vriendinnen te geven. De producten zien er alleen al prachtig uit in je badkamer. Verwennerij voor een fijn prijsje maar wel met de kwaliteit die we verwachten van dit soort wellness producten. Mijn favoriet? Dat is moeilijk kiezen, maar wanneer ik toe ben aan dat zen momentje voor het slapengaan dan is de Nepalese lijn mijn favoriet en wanneer ik toe ben aan het verkwikkende effect dan ga ik voor de lijn uit Nieuw Zeeland, ik ben dol op honing, de geur en het effect ervan. Ik ben benieuwd welke jouw favoriet is!
Tijd om die mama me-time momentjes meer te plannen om zo het beste uit jezelf te halen en je op te laden voor de drukte die het moederschap ons geeft. Hoe zorg jij voor die mama me-time momenten?
Wat een leuke badjas heb jij! Elke keer als mijn zoontje op bed ligt probeer ik even iets voor mijzelf te doen. Die Etos lijn lijkt mij wel erg lekker.
Liefs
Ik probeer de me-time momentjes te pakken wanneer de kleine man op bed ligt, maar sinds dit kalenderjaar plan ik ze ook bewust in (net als onze date-nights). Zo fijn en leuk om hiernaar uit te kunnen kijken!
Daarnaast kan zelf helemaal tot rust komen onder onze regendouche met een heerlijke shower foam ?
hier was het me time als de meiden sliepen en die sliepen altijd heel veel zowel overdag als snachts hahah en nu is het gewoon me time wanneer ik daar zin en tijd voor heb 😉